Dân văn phòng: tin tức, hình ảnh, video, bình luận mới nhất

Ngồi nhiều: Bác sĩ dặn nhớ làm điều này chỉ 30 phút mỗi ngày

Cuộc sống hiện đại khiến nhiều người, đặc biệt là dân văn phòng, gần như ngồi suốt cả ngày bên bàn làm việc. Không ít người lớn tuổi cũng hình thành thói quen ngồi thụ động nhiều giờ liền để xem ti vi hoặc sử dụng điện thoại.

Mất cơ âm thầm ở dân văn phòng: Nguyên nhân và cách khắc phục

Bác sĩ chỉ rõ sự khác biệt giữa mỡ dưới da và mỡ nội tạng

Dân văn phòng ngồi nhiều: Ăn cơm thế nào để tránh tăng đường huyết?

Dân văn phòng ‘phát sốt’ với 5 công thức nước uống: Vừa ngon, vừa bổ sung collagen

Bác sĩ cảnh báo tư thế ngồi khiến dân văn phòng 'già xương' nhanh hơn

Bí quyết ăn sáng cho người làm việc nặng, dân văn phòng

Dân văn phòng với thói quen giải trí với café và xổ số Keno

Với khối lượng công việc hàng ngày, cùng với những cuộc họp dài,...không ít gì đã tạo nhiều áp lực cho giới dân văn phòng. Để giải tỏa những căng thẳng và cân bằng lại tinh thần, họ thường tranh thủ thời gian giải trí riêng.

Xu hướng phát triển bản thân nhờ học chơi piano của dân văn phòng

Nhân viên văn phòng tìm đến các lớp học piano để giải tỏa căng thẳng, đồng thời xây dựng một lối sống lành mạnh, đa trải nghiệm, góp phần nâng cao hình ảnh và sự tự tin cá nhân

3 điều chỉnh giúp người làm việc bàn giấy tránh đau lưng, cổ

Dân văn phòng và nỗi sợ kẹt xe giờ cao điểm: 'Cứ ra đường là tốn tiền'

Dù là khi đi làm hay tan làm, phần lớn dân văn phòng đều khó có thể 'né' những khung giờ cao điểm đông đúc phương tiện, di chuyển khó khăn và tốn kém chi phí.

Tin rất vui cho dân văn phòng yêu thích cà phê

Hội chứng 'mông chết' là gì mà người ngồi nhiều cần phải biết?

Phát hiện mẹo hay chỉ 15 phút dành cho người ngồi nhiều để sống thọ hơn

Thời trang 24/7

Cà vạt là món phụ kiện nâng cấp diện mạo đầy ấn tượng cho quý cô

Trước đây, cà vạt là món phụ kiện chỉ dành riêng cho nam giới, tuy nhiên nhờ phong trào 'nữ quyền' cùng sự tiến bộ của thời trang mà món đồ tưởng chừng như nam tính này đã trở thành một phần không thể thiếu của phái đẹp.

Chuyên gia dinh dưỡng nêu nguyên nhân không ngờ dễ gây tăng cân, béo bụng

Ăn để giảm stress - mẹo giúp dân văn phòng, doanh nhân vượt áp lực, sống khỏe

Chế độ ăn uống quyết định vóc dáng, tâm trạng và sức khỏe của bạn. Là người làm việc trong công sở (nơi có nhiều áp lực vô hình) hoặc thương trường (nơi có nhiều cạnh tranh khốc liệt) hay đơn giản chỉ do yêu lối sống lành mạnh, thích chăm sóc bản thân bạn nên ghi nhớ những món ăn có thể giúp chống căng thẳng, giảm stress, tận hưởng cuộc sống trọn vẹn.

Thời trang 24/7

Dân công sở đang 'đổ xô' tìm mua những thiết kế này vì một lý do

Thời trang 24/7

Gợi ý các set đồ công sở chỉn chu, thanh lịch mà vẫn tươi trẻ

Thời trang 24/7

Các mẫu áo sơ mi 'đốn tim' dân văn phòng vì vẻ ngoài trang nhã, ngọt ngào

Thời trang 24/7

Ngoài sơ mi thì đây là những kiểu áo mặc đẹp nhất cùng với quần âu

Quần âu vốn nổi tiếng là item gắn liền với dân văn phòng vì vẻ ngoài lịch duyệt, nhã nhặn. Chúng thường được kết hợp cùng sơ mi. Tuy nhiên cũng có rất nhiều những kiểu áo khác mix match đẹp mắt với mẫu quần này.

Thở bụng, bài tập đơn giản giúp dân văn phòng 'ngồi không' cũng đẹp

Theo các chuyên gia thở bụng hay còn gọi là thở bằng cơ hoành có rất nhiều tác dụng. Đáng kể nhất giúp cải thiện sự ổn định trong cơ cốt lõi, giảm nhịp tim, thúc đẩy thư giãn, kiểm soát triệu chứng của nhiều hội chứng bệnh lý như hội chứng ruột kích thích và đặc biệt là trầm cảm, rối loạn lo âu và chứng khó ngủ - 'vấn nạn trầm kha' của giới văn phòng.

Thời trang 24/7

Hiệu ứng quang học 'giảm béo' và kéo dài dáng người từ chiếc quần kẻ sọc

Dài và tôn dáng, chiếc quần kẻ sọc mùa thu 2023 với chất liệu mỏng, kiểu dáng rộng cùng nhiều tone màu và đặc biệt chỉ có chiều dọc. Những đường kẻ sọc ca rô nói lời tạm biệt để nhường chỗ cho đường kẻ sọc dọc cổ điển trên chiếc quần trở nên tươi mới và nguyên bản.

Thời trang 24/7

Vừa phóng khoáng lại thanh lịch chỉ có thể là 'quyền năng' của áo gile cổ điển

Nếu là người yêu thích sự cổ điển thì việc sở hữu những mẫu áo gile trong tủ đồ là điều không thể thiếu. Mang hơi hướng thanh lịch và phóng khoáng từ những năm 90s, gile tạo cho người mặc vẻ đẹp quyến rũ sắc sảo.