Căng thẳng kéo dài ảnh hưởng tới sức khỏe như thế nào?

Căng thẳng đang trở thành một phần quen thuộc trong cuộc sống hiện đại, từ áp lực công việc đến những biến cố cá nhân. Theo trang sức khỏe uy tín WebMD, nếu không được kiểm soát, stress không chỉ ảnh hưởng tinh thần mà còn gây ra hàng loạt vấn đề nghiêm trọng về thể chất, từ mất ngủ đến bệnh tim mạch.

Xem thêm

Vì sao không nên trì hoãn tầm soát ung thư?

Uống cà phê bao nhiêu là ‘vừa đủ’ để tốt cho tinh thần?

Vì sao ngủ đủ vẫn cảm thấy buồn ngủ?

Nhiều người cho dù ngủ đủ vẫn cảm thấy buồn ngủ. Theo Healthline, tình trạng buồn ngủ quá mức có thể phản ánh nhiều vấn đề sức khỏe tiềm ẩn, từ rối loạn giấc ngủ đến căng thẳng kéo dài.

Xem thêm

Tăng cân khi còn trẻ: Khởi đầu âm thầm của bệnh mạn tính

Đang ngủ ngon bỗng tỉnh giấc: 4 nguyên nhân khiến khó ngủ lại

Hay thức giấc lúc 3 giờ sáng: Có thể do điều này

Nghiên cứu 460.000 người: Tác dụng bất ngờ từ 2 - 3 tách cà phê mỗi ngày

Thảm họa và nguy cơ rối loạn tâm thần ở trẻ nhỏ

Bổ sung dầu cá omega-3: Phát hiện thêm điều bất ngờ

Cảnh báo nguy cơ đột quỵ ở phụ nữ trẻ do căng thẳng

Theo chuyên trang sức khỏe Harvard Health, nghiên cứu mới vừa được công bố trên tạp chí y khoa Neurology đã chỉ ra mối liên hệ nguy hiểm giữa áp lực tâm lý và sức khỏe não bộ, dẫn đến đột quỵ.

Xem thêm

Bác sĩ ơi: Cần làm gì để mỡ bụng dưới biến mất?

Những thói quen hằng ngày âm thầm làm tăng đường huyết

Tiếp xúc với người gây phiền phức khiến con người già đi nhanh hơn?

Triển vọng đạt thỏa thuận về Ukraine gặp khó

Thói quen hằng ngày âm thầm làm tăng huyết áp

Tổng thống Trump, Pezeshkian có phát biểu mới về căng thẳng Mỹ - Iran

Hai vụ nổ lớn ở Iran giữa căng thẳng khu vực, Israel nói không liên quan

Bật mí những lợi ích không ngờ của trà xanh

Trà xanh từ lâu được biết đến như một thức uống lành mạnh, giàu chất chống oxy hóa và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Theo các phân tích khoa học được đăng tải trên Verywell Health, trà xanh không chỉ hỗ trợ quá trình trao đổi chất mà còn mang lại 6 lợi ích đáng chú ý cho hệ tiêu hóa, từ việc cải thiện môi trường đường ruột đến hỗ trợ chức năng dạ dày khi được sử dụng đúng cách.

Xem thêm

Trao tặng 1.000 phần quà tết cho bệnh nhi và bệnh nhân có hoàn cảnh khó khăn

Tập thể dục nhưng đường huyết vẫn tăng: Khi nào xảy ra?

Căn cứ quân Mỹ ở Qatar sơ tán một phần sau lời đe dọa của Iran

Nhiệt độ phòng ngủ bao nhiêu là tốt nhất cho tim?

Để có giấc ngủ ngon, rất nhiều yếu tố ảnh hưởng, kể cả nhiệt độ phòng ngủ. Tuy nhiên, cài đặt mức nhiệt bao nhiêu vẫn là điều gây nhiều tranh cãi.

Xem thêm

Người trung niên tập đi bộ ra sao để tim khỏe hơn?

Căng thẳng leo thang quanh eo biển Đài Loan

Tình hình Yemen có thể xấu đi nhanh chóng, Ả Rập Xê Út lên tiếng

Hôm 27.12, liên minh do Ả Rập Xê Út dẫn đầu ở Yemen tuyên bố sẽ đáp trả nếu lực lượng ly khai STC có động thái quân sự đi ngược lại nỗ lực giảm leo thang căng thẳng ở tỉnh Hadramout.

Phát hiện thêm tin vui cho người yêu thích cà phê

Hàng trăm ngàn người phải sơ tán do xung đột biên giới Campuchia - Thái Lan

4 lỗi sai thường gặp khi đo huyết áp

4 biểu hiện đau tim ở người trẻ thường bị chủ quan

Mệt mỏi, tụt năng lượng cuối năm: Bác sĩ mách cách lấy lại tinh thần

Vì sao mỡ bụng không giảm dù đi bộ mỗi ngày?