Bé Quyên lần đầu tiết lộ từng ám ảnh cân nặng, mách tips giữ dáng mùa tết

Trần Thị Bé Quyên - người đẹp “gây sốt” cộng đồng mạng sau cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2022 sở hữu thân hình đáng mơ ước. Cô nàng lần đầu tiên tiết lộ từng ám ảnh cân nặng và mách gen Z bí quyết giữ dáng trong mùa tết.

Mẹo để giữ dáng trong suốt những ngày lễ tết

Hoa hậu Trần Quỳnh - sở hữu vóc dáng tuổi đôi mươi, cơ thể là điều quan trọng nhất

Nước, luyện tập, tinh thần lạc quan và những bữa ăn xanh - đó là bí quyết để nàng Hoa hậu Thể thao Trần Quỳnh giữ gìn vóc dáng quyến rũ hệt như thuở đôi mươi.

Lợi ích sức khỏe bất ngờ khi vừa tắm vừa hát

Giữ dáng, giữ da hóa ra rất đơn giản, chỉ cần luôn có những chai nước này

Yêu cầu tối thiểu của cơ thể là luôn phải có đủ 2 lít nước mỗi ngày. Thế nhưng không phải ai cũng làm được điều đó. Vì bận không chú ý các cơn khát nhỏ, vì nước lọc uống mãi cũng chán, vì hàng ngày tiếp khách, họp hành, uống quá nhiều trà, cà phê… khiến no bụng (mà vẫn không đủ lượng nước yêu cầu). Mẹo nhỏ linh hoạt, dành cho chị em giúp luôn uống hoài nước, không hề nhàm chán.

Ở nhà giãn cách, tự làm nước đậu đen rang uống đẹp da, đẹp dáng thêm xinh đẹp, tươi trẻ

Nước đậu đen rang lên, hãm uống như trà, thơm mát giúp giải nhiệt nhanh chóng trong những ngày hè nóng nực. Đây là loại nguyên liệu dân dã, dễ kiếm, cách làm rất đơn giản, chị em có thể tự làm tại nhà mà không mất thời gian, lại được dịp đổi vị cho cả gia đình.

7 lợi ích bất ngờ của việc dọn dẹp nhà cửa

8 lầm tưởng về thể hình và giảm cân, bạn phải sửa ngay

Làm sao để giữ dáng đẹp khi du lịch hay công tác?

Bữa ăn sáng có thật sự quan trọng như chúng ta tưởng?

Lỡ ăn quá nhiều, làm sao giữ dáng? Nên uống trà, cà phê

Vì con gái, ông bố quyết chí giảm 33 kg, có thân hình siêu nhân

Ai không phù hợp với giảm cân bằng 'nhịn ăn gián đoạn'?

Chuyên gia nói về những thực phẩm giúp giảm cân dành cho bạn

Nên bổ sung vitamin này mỗi sáng để giảm cân, đánh bay mỡ thừa

Tin vui cho những người thích cà phê: Uống cà phê giúp giảm béo!

Kiểm soát cân nặng bằng công nghệ tiên tiến trong 90 ngày

Chỉ nằm dài trong bồn tắm cũng đốt được mỡ

Chế độ ăn như người Viking vừa giữ dáng vừa bảo vệ trí nhớ

Không tới phòng gym, thủ tướng Tây Ban Nha giữ dáng kiểu gì?

Bộ truyền thông chính phủ Tây Ban Nha công bố đoạn video quay cảnh Thủ tướng Pedro Sanchez tập thể dục trước khi bắt đầu ngày làm việc.

Lấy cảm hứng 'giữ dáng' từ lãnh đạo Kim Jong-un

Một phòng tập tại Seoul sử dụng hình ảnh nhà lãnh đạo Triều Tiên Kim Jong-un để khuyến khích các thành viên luyện tập chăm chỉ hơn để giữ dáng.

[Khỏe đẹp mỗi ngày] Người đẹp Rosa Lê chia sẻ 3 bài tập Yoga để giữ dáng

Nữ DJ xinh đẹp Rosa Lê chia sẻ 3 bài tập yoga đơn giản, dễ tập để chị em có thể tập mọi lúc mọi nơi và giữ được vóc dáng thon gọn.

[Khỏe đẹp mỗi ngày] Hot girl Ivy chia sẻ bí quyết giữ dáng

Hot girl Ivy hướng dẫn 4 bài tập đơn giản, dễ tập để giữ dáng trong dịp lễ Tết.

[Khỏe đẹp mỗi ngày] 5 bài tập Yoga để giữ dáng

Người đẹp phòng Gym Phương Thảo hướng dẫn 5 bài tập Yoga đơn giản mà lại hiệu quả để chị em tập và giữ dáng trong dịp Tết.

Bí kíp tránh tăng cân khi 'chạy sô' chúc tết

[Khỏe đẹp mỗi ngày] 5 bài tập giữ dáng ngày Tết

Người mẫu phòng Gym Phương Thảo hướng dẫn 5 bài tập đơn giản, dễ tập mà lại hiệu quả để chị em phụ nữ chúng ta không lo ngại về vấn đề tăng cân trong dịp tết.

5 lưu ý về sức khỏe trong những ngày lễ tết