Thường xuyên bị chuột rút có nguy hiểm không?

Bài tập thể dục nào giúp sống thọ hơn?

Phát hiện cách đơn giản có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường

Thêm lý do người bệnh tiểu đường nên tập thể dục

Tập thể dục không chỉ giúp cơ thể giảm cân, xây dựng cơ bắp, mà còn giúp người bệnh tiểu đường kiểm soát lượng đường trong máu.

Xem thêm

Bác sĩ: Đồ uống buổi sáng tốt cho người bệnh tiểu đường

Leo cầu thang đúng cách mỗi ngày để 'dân công sở' khỏe, đẹp hơn

Leo cầu thang là loại bài tập khó, dù nó tiện lợi, hiệu quả. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyên bạn nên chấp nhận các bài tập leo cao để tận dụng cầu thang văn phòng, biến cơ hội đi làm thành cơ hội rèn sức khỏe, giữ dáng. Đồng thời tranh thủ luyện khả năng thích nghi với các trò chơi leo tháp, leo núi... vốn rất phổ biến hoặc ứng phó với các tình huống nguy cấp.

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Ăn rau trước bữa ăn giúp giảm đường huyết

Bác sĩ: Dấu hiệu khi đi bộ cảnh báo mức cholesterol cao nguy hiểm

Nữ sinh bị biến dạng cột sống do nhiều năm không điều trị

Người trẻ mắc bệnh… người già: Đau lưng, mỏi gối, tê tay

Lối sống thiếu khoa học, lười vận động… khiến nhiều bạn trẻ rơi vào tình trạng đau lưng, mỏi gối, tê tay, những vấn đề tưởng chừng chỉ xuất hiện khi về già.

Xem thêm

Ước tính có 1,8 triệu người trẻ mắc bệnh lao mỗi năm