Sức khỏe
Vì sao leo cầu thang mỗi ngày có thể giảm nguy cơ tử vong do bệnh tim?
Một nghiên cứu tổng hợp quy mô lớn với gần nửa triệu người tham gia cho thấy thói quen leo cầu thang thường xuyên, dù chỉ khoảng 6 tầng mỗi ngày, có liên quan đến việc giảm đáng kể nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch. Kết quả được công bố trên tạp chí American Journal of Cardiovascular Drugs.
Sức khỏe
Điều tuyệt vời của việc ăn quả việt quất mỗi ngày
Quả việt quất từ lâu đã được biết đến là một loại siêu thực phẩm giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới đây từ các nhà khoa học Anh được đăng tải trên Medical News Today đã cung cấp thêm bằng chứng thuyết phục về việc tiêu thụ loại quả này.
Sức khỏe
