4 loại rau củ tưởng không tốt nhưng vẫn ăn được khi giảm cân
Khoai tây, cà rốt, đậu Hà Lan hay bắp ngọt thường bị người giảm cân hạn chế vì chứa tinh bột hoặc có vị ngọt. Tuy nhiên, nếu được ăn với khẩu phần phù hợp và chế biến đúng cách, những thực phẩm này vẫn có thể nằm trong chế độ ăn kiểm soát cân nặng.
